基普乔格柏林马拉松备战训练强度后程冲刺弱点

基普乔格近年来在柏林马拉松的备战中持续加大训练强度，尤其在高原与高强度间歇训练上投入显著。根据公开报道，他自2023年起采用更密集的周期性负荷安排，以提升有氧能力与乳酸阈值。然而，这种高强度模式是否能在比赛后半程转化为稳定输出，仍是值得深思的问题。从过往赛事表现来看，尽管他在前半程始终保持极高......